「無価値感」を克服する!仕事も恋愛もうまくいく超簡単な「○○○探し」

「自分には生きている価値がない…」

そんな風に感じてしまっているあなたへ。

誰もが知っている、あの言葉を意識するだけで無価値感を解消!

 

「礼儀正しくなければならない」

「成績が良くなければならない」

「いつも人に優しくなければならない」

「怒ってはいけない」

「周りに合わせないといけない」

 

「そうじゃないと誰にも愛されない」

 

人から愛されるためにたくさんの

「○○○をしなければならない」を抱え、

生きづらさを感じていませんか。

ありのままの自分に価値を感じることが出来ずに、

自信を失っていませんか。

 

無価値感とは、

「自分に価値が無い」と感じている状態のことを言います。

 

そんな風に無価値感に悩んでいるあなたに、

ぜひ実践してほしい、

無価値感を克服する超簡単な「○○○○○集め」

を今回はご紹介したいと思います。

 

あなたのストレスの原因は「無価値感」にあった!

無価値感を持っていると、

なんだか心が満たされなくて

とても苦しくて悲しいですよね。

少し前までは私もみなさんと同じように

無価値感に苦しんでいました。

 

自分には価値なんてないんだから、

友達が好きでいてくれるように、

恋人に好きでいてもらうために、

良い自分でいなくちゃ!

 

なんて思って、

わがままのひとつも言えずに

いつも自分で自分を苦しめていました。

本当は周りの人たちは

何もできない未熟な私でもいつも

受け入れていてくれたのに。

 

そんな風にいると仕事も恋愛も失敗が怖くて

消極的になってしまって、

自分に自信のある人を見ると

つい羨ましく感じちゃいますよね。

 

そんな状態から解放され、

ありのままの自分にも価値があると

思えるようになったのは、

世の中に溢れるありとあらゆる価値に

気がつく方法を見出したからです。

 

これを読んでくださっているみなさんにはぜひ

私と一緒に「無価値感」を乗り越えて、

仕事も恋愛も全力の自分で

立ち向かえるようになってほしいなと願っています。

たった一言を意識するだけで「無価値感」を解消する!

人はどんな時に価値を感じている?

あなたは、どんなモノに価値を感じますか?

日頃のお買い物を想像してみてください。

 

食事、洋服、バッグ、靴、本、移動手段など…

 

対価を支払う価値があると判断したものに、お金を払い、

お金と交換に価値(モノ)を得ていますよね。

 

では、今度はモノではなく、

人の価値を感じるときはどんなときでしょうか?

あなたの友人や恋人、家族を思い浮かべてみてください。

 

・苦しい時に側にいてくれた

・友達と行ったから旅行が倍楽しくなった

・疲れている時に美味しいご飯を作ってくれた

・いってらっしゃいのキスで1日頑張る気力が湧いた

 

などなど。きっとあなたの周りの人の存在そのものに、

たくさんの価値を感じることが出来たのではないでしょうか。

 

そうやって価値を感じたとき、

誰もが必ず口にする、ある言葉があります。

お買い物でいう、対価(お金)。

それは、「ありがとう」です。

人は、何かに価値を感じた時に必ず「ありがとう」と言います。

お買い物でも、店員さんに「ありがとうございます」と伝えますよね。

友達にも、悩みを聞いてくれたら「ありがとう」と伝えますよね。

 

価値を感じた時に「ありがとう」と言う。

当たり前のようですが、

日頃からそれを意識していると言う方は

少ないんじゃないでしょうか。

つまり、価値が発生する瞬間には必ず

「ありがとう」が存在しているのです。

SPONSORED LINK

あなただけの価値を見つけよう!

ここまで分かったらあとは簡単です。

周りの人への日々の「ありがとう」を

思い浮かべることの出来たあなたは、

もう既に「無価値感」を解消するための

一歩を踏み出しています!

 

価値が発生する瞬間には必ず「ありがとう」が存在する。

この法則にはどんな例外もありません。

 

だったら、自分には価値が無いと感じている

あなたがするべきことはただひとつです。

「ありがとうを集める」ことです。

 

大げさなことをする必要は全くありません。

ここまでに確認したように、

あなたが周りの人の存在そのものに

価値を感じているのと同じで、

周りの人もあなたがいてくれるだけで

価値を感じているのです。

 

でもどうしても、

そうは信じるのは簡単じゃないという方は、

どんなときに「ありがとう」と言ってもらえているのか、

日々の生活の中から探してみましょう。

そして「ありがとう」が発生した時は必ず

「自分は相手に価値を与えている」

認めてあげましょう。

「ありがとう」を集めていくうちに、

「あ、自分はこうゆうときにありがとうとよく言ってもらえているんだな」

なんてゆう発見もあるかもしれません。

自分がたくさん「ありがとう」を

集められることを見つけたなら、

少し自信が持てる気がしませんか?

恋愛で自分には価値がないと感じてしまったら?

ちなみに恋愛において自分には価値がないと
相手に感じてしまった場合も同じように
「ありがとう」を集めていけばいいんですが
それだけだと、ますます自分には価値がないのかな。

と感じてしまうことがあります。

恋愛のときは、逆に「ありがとう」をたくさん
与えることを意識してみるのもいいかもしれません。

今まで恋人がしてくれていた何気ない事であっても
ありがとうといえる部分を見つけれる自分はすごく素敵です。
相手の素敵な部分を見つけられる能力というのは
実は、すごく貴重な能力なのでこれを読んでいるあなたは
必ずその才能があります。

恋人に対してありがとうと思える行動を
これから一週間でもいいのでしてみると
今までとは違う相手にも気づくことが出来ますし
何よりも新しい自分に気づくことが出来ます。

まとめ

価値が発生する瞬間には必ず「ありがとう」が存在する。

この法則にはどんな例外もありません。

日常生活であなたに向けられている

たくさんの「ありがとう」を、

ぜひ集めてみてください。

あなたの価値をあらゆるところに

発見できるはずです!

SPONSORED LINK



コメントを残す